Baldır sorunu

Konu için doğru yer mi bilmiyorum. Daha önce 4 sene boyunca basketbol oynadım bırakalı 1 yıl oldu ancak hala baldırlarım kaslı o yüzden antrenman değilde diyete başvurdum ancak baldır harici her yerden kilo verdim bunun bir çaresi yok mu?? Fitness başladım 2. ay vücudum şekillendi ancak bu baldırlar işi bozuyor. Boy: 1.81 baldır genişliği: 61 cm kilo: 77,56

 

Baldirin kasli die sikayet eden kimse gormemistim

 

yani sporu bıraktığım için biraz yağlanma var ancak belim baldırıma göre ince olduğundan pantolon bulmakta zorluk çekiyorum..

 

O olur, ben de belime uyan kotları yırtıyorum. Kalın bacak iyidir, boşver. Üst taraf da kalınlaştıkça iyi görünürsün. Bir de gücün çoğu bacağın üst tarafları, kalça, bel ve karından geliyor. O yüzden varsın kalın olsun bacak, iyidir.

 

Kalın bacak iyi ama birkaç cm incelse on numara olacak ben öyle ince bacak istemiyorum zaten şuan 61 bi 57 olsa yeter.

 

Gider. Görüntü olarak gitmiyormuş gibi gelse de vücut her yerden aynı anda yağ yakar. Göbek küçülüyorsa baldır da küçülüyordur.

 

Dediğim gibi 2-3 ay diyet yaptım biraz göbek vardı o gitti ama baldır hala 61 cm hiç bir değişme yok bacak antrenmanları yapıcam ama korkuyorum daha da kalınlaşır diye

 

Baldirlar icin ozel cardiolar var die biliyorum salonda hocana fln sorabilirsin

 

Türkçede baldır calf için kullanılır.