Balık Sağlık Mıydı?

Konusu 'Çeşitli Makaleler' forumundadır ve themertyildiz tarafından 10 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. lakers44
    Offline

    lakers44 Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2011
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    yine tekrardan geçmiş olsun diyorum. ama evet genetik yatkınlıkta bundan buyuk payı var.gazetelerde yakın çevrenizde duydunuzmu bilmiyorum ama bazı ailerler var mesela genelde birçok ferdi kalpten gitmiş. bu çok kötü bişey gerçektende ve üzücü. ama ne yazıkki böyle şeyler var. tekrardan çok geçmiş olsun.

    balığın pişirilme yöntemini vurgulamamda bundandı aslında. çiçek yağlarıyla tavada kızgın ateşte pişen balık çok yuksek oranlarda trans yağlar oluşmaya başlar. ve bu yağlar vücut dokularında iltihaplanmaya ve kalp damar tıkanıklıklarına sebeiyet vermektedir. dolayısıyla balıktan asla korkmayın bol bol yiyebilirsiniz. ama o kıymetli gıdayı kızartarak mahvetmeyin. ızgara yapın yada buğulayın.
     
    boksbody bunu beğendi.
  2. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Balığın yaptığını nereden biliyorsun
     
    Rambo16 ve Danny Boy bunu beğendi.
  3. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    712
    Beğenileri:
    1.164
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    Balık faydalı ama doğru zamanda, doğru miktarda, doğru balığı tükettiğinizde faydalı.

    Tavada bol yağla kızarmış balık pek iştah açıcı olabilir, ama iştah açıcı olduğu kadar damar tıkayıcı da olabilir.

    Ayrıca, dünyanın en iyi besinini tüketseniz bile tekdüze beslenmek insan sağlığı açısından berbat birşeydir. Mümkün olduğunca çeşitli, dengeli ,kaliteli beslenmek gerekir.

    Saygılar...
     
    Danny Boy ve (silinen üye bunu beğendi.
  4. greenrain
    Offline

    greenrain Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2009
    Mesajlar:
    835
    Beğenileri:
    362
    Ödül Puanları:
    73
    omega3 yağ asitlerinin insan için vazgeçilmez olduğu bilişmsel oalrak kantılanmıştır. bunun üzerine yayınlanan bu tip yazılarda kasıt aramak lazım. en azından gidin sürekli balıkla beslenen toplumlara bi bakın. gözünüzde mi görmüyor. norveçte ortalama ömür 80 yıla ulaştı. eskimolar sadece alık yiyerek yaşadıkları dönem hiçbir kalp hastalığı görülmedi. siz iyimisiniz. bu tip yalan yazıları lütfen yayınlamayın.
     

Sayfayı Paylaş