Bacak kalınlığı

Merhaba arkadaslar spora 4. Aya girmek uzereyim suanda bca kullaniyor ve beslenmeme dikkat ediyorum basladigimda 83 kg iken simdi 70 kg yim ama daha da dusmem lazim cunku bacaklarin kalca basen kisimlarinda yaglanma fazla oldukcada rahatsiz ediyor kas kutleside kaybetmek istemiyorum sporda direk 20 dk cardio isinma ve antreanmanimi yapiyorhm squat hareketini ise az kilo cok tekrar yapicam daha cok yag yakimi icin napabilirim nasil azaltabilirim su bacaklarda ki fazlaliklari

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/threads/protein-tozu-kaslı-bacak-İnceltme.50838/

Arama Kelimeleri :

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi