Böyle bir vücut için steroid vb. şeyler gereklimi ?

erko merko

erko merko

Üye
Bu adamın büyük hayranıyım ve amacımda bu adam gibi bir vücuda kavuşmak, böyle bir vücut için steroid gereklimi ?

rockyv.png

rocky3.png

rocky2.png
 
Bilemem ama şöyle bir haber okuduğumu hatırlıyorum.Slyvester stallone kaçak dopingler getiriyormuş ne kadar doğru bilemem
 
yapmayın yahu kai greene yok orda sly stallone var :D yapılır niye yapılmasın? yapan çok zaten...
 
steroidsiz çok düşük ihtimal çok iyi supplementler+beslenme+uyku ayrıca sana aylık 1-1,5 milyara patlıycaktır 4 yıl gibi de bi zaman alır ortalama yanlışsam düzeltin
 
harbiden yani beyler biraz araştırın.ne varki bu vücutta.doğal çalışan ne iyi adamlar var..layne norton var,kris gethin,chad shaw hepsi ilaçsız vücutçular.hacimleride gayet iyi.
 
bir laf var her kuşu yaptın bir leylek kaldı diye forumda son günlerde açılan konularda öyle. yok enerji için ne yapıyım yok bu vücut dopingsiz olur mu vs vs....önce açın okuyun ne doping ne değil ,sınırlarınızı zorlayın supplementle ( unuttum ya o da çoğuna göre dopingti değil mi) yağsız 45+ kol yapın ondan sonra plato aşamasında dopingi sorun.

bu zihniyet oldukça salona 3 ay gelen üyeye kür yazan hocalar az bile yapıyor.
 
bence, okadarda , süper sonik bi vicut değil, (stallone tanımadığımdan değil tersine bana bile benzetiyolar :) ) vicutçular gibi durmuyor , yada , steroidli bir vicudun hakkını vermemiş ,
 
yapılmaz deseler bırakacak mısın spor yapmayı ? veya da evet ancak steroid deseler steroide mi başlıcaksın ?

herkesin bünyesi, vücut yapısı birbirinden farklı .birinin steroidsiz yaptığını sen steroidle bile yapamayabilirsin veya da birinin steroidle yaptığını sen steroidsiz yapabilirsin..

fikrime gelirsen iyi genetik yapısı olan bir insan bu vücudu 4-5 senede yapabilir. bu adamın vücudu bana kalırsa hiç estetik değil.google da rob riches yazıp resimlere bakabilirsin
 
Yapılır kardeşim ;)
Vücut yapına göre 3 ile 5 yılı bulur , Ek Besin Kullanman Şart Yani Protein Tozu vs.
Beslenmeni çok güzel yapman gerekli , çok sıkı antreman yapmalısın.
 
kesinlikle yapılır.. Aslında küçüklüğümüzden beri sylvester=mr.olympia mantığıyla büyüdük ama cidden vücudunun pek bi olayı yok.. Oda diğer aktörler gibi yağısz ve iyi bir simetriye sahip ve bu yüzden iri gözüküyor..
 
spudd webb dedi:
bir laf var her kuşu yaptın bir leylek kaldı diye forumda son günlerde açılan konularda öyle. yok enerji için ne yapıyım yok bu vücut dopingsiz olur mu vs vs....önce açın okuyun ne doping ne değil ,sınırlarınızı zorlayın supplementle ( unuttum ya o da çoğuna göre dopingti değil mi) yağsız 45+ kol yapın ondan sonra plato aşamasında dopingi sorun.

bu zihniyet oldukça salona 3 ay gelen üyeye kür yazan hocalar az bile yapıyor.
Genişletmek için tıkla...

sen yağsız 45 cm kolun ne olduğunu bilmiyorsun sanırım.
 
Bu aktörün eski resimlerini yüklemişsin. Steroide bile gerek yok 1.5 yıl yapıpda bunu geçen arkadaşlarım var. Ayrıca hiçde o kadar iyi bir form değil. Belki biraz daha kilo versem resimlerdekinden iyi olduğumu bile söyleyebilirim ki kışın hastalanınca olduğum iğneler dışında tenime iğne değmedi:)
 
Rambo16 dedi:
Angry doğru yağsız 45 cm kol çok ciddi bir ölçü, muazzam bir kütle ama bunu söyleyen arkadaşta zaten bunu büyük kabul ederek söylemiş.. Önce şu ölçüye bi gel ondan sonra doping kullan diyor bence de çok haklı..
Genişletmek için tıkla...

demek istediğim aynen bu.45+ yağsızdan kasıt kupkuru,tamamen şekillenmiş yarışma kolu değil.sıktığı zman peaki belli olan nispeten şekilli ama yağsız.

öyleleri geliyorki 38 cm kolu bir türlü 40 daha kolay olan beslenme sistemini değiştirmek yerine antremanı değiştiriyor.günlük 20 gr fazla protein alsa benlki o sınırı aşacak.daha ağır antreman yapıyor sonuç yok çünkü temel yanlış beslenme yok.sonra bakıyor olmayınca steroid.38-40 aralığında başlıyor sonra tabi devamı gelecek.bu ölçüde ufaktan başlayan biri 45 yağlı kolda ne kullanır;zamanla powerlifter kürlerini dener.
her salonda bunulan tiptir meraktan gider 3-5 ayın sonunda bir iğne yaptırır bunlarda ayrı mevzu.

yanlış anlaşılmak istemem,ölçünün önemi yok senin limitin belki 40 cm tir genetiğin öyle kodlanmıştır diğerinin 45-50 dir.bu önemli değil öenmli olan limitini zorlamak sınırlarını bilmek vücudunu tanımak.her şey mükemmeldir beslenmen iyidir supplemetin iyidir dinlenmen iyidir ama tıkanmışsındır platodasındır ondan sonra bazı şeyleri düşünürsün

çoğu sanıyorki ilk başladığı zamanki gibi ölçü alacak her ay 1 cm gelecek.gün gelecek 1 yıl geçse bile 1 cm alamayacaksın.bunu duvara yaz her gün oku.bunu bilerek bu spora gir.ilerlemeyeceğin gün olacak o zaman dene yapacaksanda.


salona yeni gelenler soruyor genelde. elimizde şöyle bir tarife var sanıyorlar sanırım;3 ayda arnold,6 ayda ronie 1 yıl sonunda itina ile hulk yapılır.onun için o o vücut dopingsiz olur mu bu kaç ayda olur gibi sorular sormayın.
senin genetiğin daha iyi belki 3 ayda örnek aldığın vücuttan daha iyi kol yapacaksın ama genetiğin yoksa omzun onun yakınından bile geçemeyecek.
 
Son düzenleme:
tabiki yapılabilir hele 2. ve 3. foto 1 yılda gelinebilicek bir nokta birde şu var kimi supplementle birkaç yılda ulaşır kimide daha çabuk olsun der steroide bulaşır o ayrı
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı