Artık yardım

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Bootex
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Merhaba

Bana linkini yollayabilirisin 1 sene spor gecmisi olması gerektigini yazan.

garbage iyi anlamda söylüyorum, ne kadar inatçı ve hırslısın. umarım bu hırsını hep başarıya dönüştürürsün. zaten resimdeki ablaysan form durumun için seni tebrik ederim.
herhangi bir link yok, bu benim görüşüm. türkiyedeki siteye mail atıp bilgi isteyince onlar da bu şekilde yönlendiriyorlar zaten. bu bir ticari program .daha önce denediğim için yardımcı olmaya çalışıyordum. programın reklamını yapmıyorum.
lisanslı eğitmen ya da spor doktoru değilim. yıllardır spor salonlarında yeni başlayan insanları gördüğüm ,tanıdığım fizik kondisyon ,sakatlanma durumlarını tahmin edebildiğim için ben sadece yardım etmeye çalışıyordum.
.
belki de haklısın ben yanlış biliyor ,insanlara yanlış söylüyorum. ben ya da sen mükemmel kondisyona sahip insanlar olabiliriz , ama herkes aynı değil,
.
ben artık bu forumda yorum yapmayacağım, zaten yardım isteyenlerin büyük çoğunluğunun yardıma ihtiyacı yok..
 
Merhaba , kafama takılan birşeyler daha var onlarıda aşınca artık tam performans gitmeyi planlıyorum :)

Sorum : P90X yaparken extra bir koşu veya bir cardio programı uygulamam gerekiyormu , zaten onun bir programı mevcut ancak programımı dışarıda koşu vb. desteklemem gerekiyormu ?

Teşekkürler ;
 
garbage iyi anlamda söylüyorum, ne kadar inatçı ve hırslısın. umarım bu hırsını hep başarıya dönüştürürsün. zaten resimdeki ablaysan form durumun için seni tebrik ederim.
herhangi bir link yok, bu benim görüşüm. türkiyedeki siteye mail atıp bilgi isteyince onlar da bu şekilde yönlendiriyorlar zaten. bu bir ticari program .daha önce denediğim için yardımcı olmaya çalışıyordum. programın reklamını yapmıyorum.
lisanslı eğitmen ya da spor doktoru değilim. yıllardır spor salonlarında yeni başlayan insanları gördüğüm ,tanıdığım fizik kondisyon ,sakatlanma durumlarını tahmin edebildiğim için ben sadece yardım etmeye çalışıyordum.
.
belki de haklısın ben yanlış biliyor ,insanlara yanlış söylüyorum. ben ya da sen mükemmel kondisyona sahip insanlar olabiliriz , ama herkes aynı değil,
.
ben artık bu forumda yorum yapmayacağım, zaten yardım isteyenlerin büyük çoğunluğunun yardıma ihtiyacı yok..

Merhaba
Biraz inatcıyım ve arastırma yapmayı seviyorum. Bu bilgiy kesin olarak dogrulamak istemek problem olmamalı. cunku bana gore demedin bu bilgiyi bizzat site veya kurum veriyor dedin. Ben sadece bilgiden emin olmak istiyorum.
Ever resimdeki abla benim. cocuklugumdan beri spor salonlarındayım. p90x yaparak 19 yasınd birin ne sakatlanır nede basarısız olur diye dusunuyorum.
bende yardım etmeye calısıyorum deneyim onemli
kızmanız yersiz

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:18 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:09 ----------

Merhaba , kafama takılan birşeyler daha var onlarıda aşınca artık tam performans gitmeyi planlıyorum :)

Sorum : P90X yaparken extra bir koşu veya bir cardio programı uygulamam gerekiyormu , zaten onun bir programı mevcut ancak programımı dışarıda koşu vb. desteklemem gerekiyormu ?

Teşekkürler ;

Merhaba

Bence once p90x le basla yeterli olacaktır. İstersen merkezlerine bir danıs daha iyi yardımcı olurlar.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:23 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:18 ----------

Merhaba , kafama takılan birşeyler daha var onlarıda aşınca artık tam performans gitmeyi planlıyorum :)

Sorum : P90X yaparken extra bir koşu veya bir cardio programı uygulamam gerekiyormu , zaten onun bir programı mevcut ancak programımı dışarıda koşu vb. desteklemem gerekiyormu ?

Teşekkürler ;

Merhaba

Bence once p90x le basla yeterli olacaktır. İstersen merkezlerine bir danıs daha iyi yardımcı olurlar.
 
Sevgili dostum seninle aynı probleme bende sahiptim. Kendi kendime mesaj atıyordum foruma :) 1,5 ayda 7,5 kilo verdim bunun 5 kilosunu yağdan geri kalanı su idi. Bugün bir başlık açtım orada açıklamalı olarak yazdım neler yaptığımı aynı zamanda diyet programımı da paylaştım. İnşallah kısa zamanda umut ettiğin vücuda kavuşursun. Bol Şans ve biraz sabır
 
Back
Yukarı