Arkadaşlar Bilginizi İstiyorum...Ne Yapmalıyım?

[JeePAta]

Arkadaşlar aranızda yeniyim benim sorularım olacak yanıtlarsanız sevinirim.
Öncelikle
Yaşım : 21
Boyum:1.92 cm
Kilom : 91
Önceden 2 3 Ay spor yapıp dersler nedeniyle ara verdim.Tekrardan başlamak istiyorum.Bana önerebileceğiniz antreman programı ve kullanabileceğim Protein , Amino Asit , Keratin herhangi bir yardımcı besin ne kadar kullanacağımı ve hangi markaları kullanabileceğimi söylerseniz çok yardımcı olursunuz.
Antreman Salonunda herkeze aynı programı veriyor ve gerçekten anlamayan adamlar salon açıyor Elazığ'a Yardımcı olursanız sevinirim arkadaşlar.

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi