Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Antrenmandan Önce Koşu Bandın da İnterval Antrenmanı Yapmak Kas kaybına neden olur mu
Merhaba Arkadaşlar haftada 4 gün antrenman yapıyorum. Yaklaşık hemen hemen her antrenmana başlamadan önce 15 dk İnterval koşu yapıyorum sonra Fitness antrenmanıma geçiyorum. amacım yağ yakmak ama kas kaybına neden olur mu ???
