Antrenmandan Önce Koşu Bandın da İnterval Antrenmanı Yapmak Kas kaybına neden olur mu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Arxeyin tarafından 17 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Arxeyin
    Offline

    Arxeyin Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba Arkadaşlar haftada 4 gün antrenman yapıyorum. Yaklaşık hemen hemen her antrenmana başlamadan önce 15 dk İnterval koşu yapıyorum sonra Fitness antrenmanıma geçiyorum. amacım yağ yakmak ama kas kaybına neden olur mu ???
     
  2. Arxeyin
    Offline

    Arxeyin Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Cevap bekliyorum Hocalarım ??
     

Sayfayı Paylaş