Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
6 günlük birgün kardiyo bir gün ağırlık yapacağım...ağırlık için başlangıç programım yok öneriniz varmı arkadaşlar..haftalık olarak her bölgeyi çalıştırmış olabileyim
