antreman sonrası ağrı

mirposs

Üye
Sa arkadaslar ben bir gun antreman yapip dier gun dinleniyorum fakat bir sorum olcak mesela bugun gogus calistim ertesi gun dinlendim gogsumde kasda agri mi dersiniz ne deniliyo bilmiyorum o var dinlenme gunu gecti ve ertrsi gun yine antreman gunu ama hala kaslariniz agriyo dinlenmekmi lazim yoksa devam etmekmi ?
 
Trapez kası o çok çıkıksa yani abartı şekilde steroid kullanıyodur sen o kadar yapamazsın doğal yolla


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Tesekkur ederim birde bir sorum daha olcak kasli adamlarda boyunlarjnda cikinti var boyle kas omuzdan boyna kadar o kasin adi ney
Trapez kası o çok çıkıksa yani abartı şekilde steroid kullanıyodur sen o kadar yapamazsın doğal yolla


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Dostum bak protein tozu dediğim şey stepid değil normal bi süt ürünü yani bildiğin doğal protein kaynağı mucize etkisi yok sen çalıştır o kası illaki gelişir


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Cok tesekkur ederm :) bence steroid ile olcaksa hiç olmasin zaten
 
Back
Yukarı