Antreman Programımız Sizce Nasıl ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve LegendBody59 tarafından 15 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

  1. LegendBody59
    Offline

    LegendBody59 Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar biz 2 arkadas spora basladik soyle bir antreman programi onerdiler sizce nasil az cok bilgilerimiz var daha once 6 7 ay yaptik
    Sizce bu antreman programimiz nasol yorumlarinizi ve tavsiyelerinizi bekliyoruz

    ANTREMAN PROGRAMİ

    Pazartesi kol gogus

    Sali sirt triceps

    Carsamba off dinlenme

    Persembe omuz karin

    Cuma bacak bilek

    Cumartesi gogus karin

    Pazar off dinlenme
     
    LegendBody59, 15 Mayıs 2015
    #1

Sayfayı Paylaş