Antreman Programı Nasıl Hazırlanmalı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve KaslıAyı tarafından 9 Kasım 2017 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. KaslıAyı
    Offline

    KaslıAyı Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bn.Telekom
    Yer:
    İstanbul
    Herkese merhaba
    Ben önümüzdeki ay spora başlayacağım 6 aydır bazı sıkıntılarım sorunlarım yüzünden hep ertelemiştim. O sırada beslenmeyle alakalı çok fazla şey öğrendim
    ve kendime göre mükemmel beslenme programı hazırladım.
    Şimdi ise antreman programı hazırlamak istiyorum forum sayfasında illaki aradığım cevabı bulabilirim diye düşünüyorum ama okadar konuya bakıp bana yardımcı olacak içeriği bulmak benim fazlaca zamanımı alıcak ve benim okadar vaktim yok.

    Bilgi sahibi tecrübeli kişilerden tavsiye almak istiyorum '' Antreman programı '' nasıl hazırlanmalı.
    Daha öncesinde 6 aylık fitness geçmişim oldu. Bunu düşünerekten yardımcı olabilecek arkadaş varmıdır acaba?
     
    KaslıAyı, 9 Kasım 2017
    #1

Sayfayı Paylaş