Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar pazartesi çarşamba cuma ağırlık çalışıyorum. Salı ve perşembe cardio yapabilir miyim ? Bir zararı olur mu ya da kas gelişimini olumsuz yönde etkiler mi?
