Amino mu Protein Tozu mu?

selamlar,
https://www.bodyforumtr.com/threads/hangi-supplementi-kullanmalıyım.145522/

şu konuda sordum da, günlük protein ihtiyacımı alıyorum yazdıklarından ve araştırmamdan sonra bcaa almayı düşünüyorum amina asit ile kombo yapma gibi bi fikrim var ama ne dersiniz? Konuda yazdığım gibi günlük makrolarım oldukça iyi gidiyo besinlerden karşılıyorum prot ihtiyacımı

 

dediğiniz gibi en pahalı olan en iyisi diye bir olay yok tabi ucuz diyede merdiven altı üretim yapan yerden almayın Hardline la ronic arasında kalıp ronicin wheyini almıştım etkisi güzeldi oranlarıda gayet güzel