ACİL YARDIM LÜTFEN

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Mehmet yusuf kanyılmaz tarafından 9 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mehmet yusuf kanyılmaz
    Offline

    Mehmet yusuf kanyılmaz Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba acil bir kaç sorum olacak benim. Birkaç aydır düzenli bir diyet ve spor yapıyordum (haftada 4 kez 1 saatlik bisiklet ve şu tekerlekli spor aletinden) yani bu konuyla ilgili pek bir şey bilmiyorum. Ancak son birkaç hafta araya ramazan da girince farketmeden karbonhidratı neredeyse bitirmişim ve günlük aldığım kalori 800-900 arası olmuş. Fakat bu dönem içinde spora devam ettim. Ancak sağ üst göğüs kasımda küçük bir çukurluk oluştu. Parmakla basınca içine gidiyor.Bu kas kaybı mıdır? Eğer öyleyse kısa sürede nasıl telafi edebilirim. Çukurluğa dokundukça moralim bozuluyor. İyice paranoyak oldum. Siz profesyonelsiniz böyle bir durumda ne yapmam gerektiğini bilirsiniz lütfen yardım edin
     
    Mehmet yusuf kanyılmaz, 9 Temmuz 2015
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 21 Temmuz 2015
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş