Ağırlıkla Şınav +98 KG
- Konuyu başlatan mitxceed
- Başlangıç Tarihi
mitxceed
Üye
yakında barfiks versiyonunu da koycam 
)
-hitman-
Üye
Neresi gariplik bunun söylermisiniz? Kendiniz yapabiliyorsanız sizde bir video koyun eğer yapamıyorsanız en azından saygı gösterin.
oguzhan_039
Üye
çok harika abi bendede şöyle bi sıkıntı var güç yok acaba protein mi kullanmalıyım
mustafa088
Üye
kendinizi sakatlamak için elinizden geleni yapıyorsunuz adam tam bel çizgisinin üstüne binmiş belin kaysa çıksa veya fıtık olsan spor hayatın biticek bilgisizce güç denemesi yapıyorsunuz tamam güzel olabilir ağır bir yükü kaldırmak ama kendinizi niye riske atıyorsunuz.
mitxceed
Üye
kendine göre sen de haklısın tabi.. sivil bi başık açısı.
mustafa088
Üye
benim bile belimde fazla kaldırdığım kiloların etkisiyle duran fakat geçmeyen bel ağrım var çok çekiyorum bunun acısını ne baş ağrısına nede karın ağrısına benzer bel ağrısı hocam diyordu eklemlerinizi zorlamayın diye dinlemedik çekiyoruz acısını toplam 3 ay spor yapamadım belim sayesinde şimdi yavaş yavaş toparladım
mitxceed
Üye
doğrdur kardş ama "Hayat ya cesur br tecrübedir ya da hiçbir şey değildir.”
mustafa088
Üye
senin belin gittikten sonra sen hiçbirşeysin ozman git at binadan kendini aşağıya
mitxceed
Üye
hayır kür yapmadm novedex xt kullanmıştm 1 sene önce