7 ay body yapmanın zararları

[CrazyBoy]

boy konusunda kesin birşey diyemem ama en az 5 yıl daha erken öleceğinden emin olabilirsin

çok vurucu olmuş bu konuyu açan arkadaşım için söylüyorum: vücudu şimdiden fazla zorlama-kaslarını eritme belli bi seviyeye kadar sonra tekrar başlarsın ben de yeni başladım bu spora henüz 15 yaşındayım dediğim gibi fit bir vücuda ulaşıp askıya almayı planlıyorum boyun kısa kalmaz fazla zorlamadıgın sürece merak etme bir an önce sigarayı bırak..

 

[atakan966]

yani özetle 7 ay body yapmam büyüme plaklarını kapatmış mıdır yada etkilemişmidir ve sigara boyu etkiler mi ? cevaplarsanız çok makbule geçer.

bide benim boy en az kaç olur ilerde tahminen?

Tekrar yazıyorum, boyum kısa kalacak diye değil de sağlığım elden gidecek diye üzül...

 

[durden]

yaş 18 (24gün sonra 18 olucam ) boy 1.84 leg press omuz press birde ayakta barbell curl yaptıgım hareketler bunlar cidden boy uzamasına negatif yönde etki ediyor mu eğer öyleyse leg press ve omuz pressi bırakıp barbell curl içinde başka şekillerde deniycem

 

[oklahoma]

her şey sağlıklıbir yaşam ve spor yapmak adına olmalıdır. bunu unutma eger sırt bolumunde problem varsa ona gore bir program uygula. unutma saglıklı yasam için yapıyorsun. bu sporu yaparken baska bir amacın olmamalı. yani olabilirde aslında eger varsada bazı seyleri goz onunde bulunduracaksın.

 

[gurur]

bak sigara gürbüzlüğü engeller diye bi karikatür vardı çok doğru sigarayı bırak sporuna devam et derim ben genetiğinde ne varsa boyun o olacaktır ama sigara gelişimi kesinlikle durdurur kendimden biliorum 13 yşında sigarayla tanıştım ve boyun 1.79 du 6 yıl geçti boyum 1.81 örnek ortada

 

[sleepwalker]

bak sigara gürbüzlüğü engeller diye bi karikatür vardı çok doğru sigarayı bırak sporuna devam et derim ben genetiğinde ne varsa boyun o olacaktır ama sigara gelişimi kesinlikle durdurur kendimden biliorum 13 yşında sigarayla tanıştım ve boyun 1.79 du 6 yıl geçti boyum 1.81 örnek ortada

istisna olabilr ergenliğe erken girmiş olabilrsin