konu broscience ' a bağlamış,yazılanları hic okumamıs gibi ilk yazdıgınız üzerinden fikirlerimi söyleyeyim.
Öncelikle yağ oranınızın doğruluğundan emin misiniz?eminseniz ve aynadaki görüntünüz hoşunuza gidiyorsa neden direk başlamayasınız ağırlık çalışmaya?yada neden aynı anda kardiyo ve idmanlar yapmıyorsunuz?düzenli bir diyetle yağ yakmaya ve kas kazanmaya devam edebilirsiniz.
Kimse sizin 6ay sonraki halinize bir şey diyemez,İlk yıllarda gelişim hızlı olur,ilk 6 ay,tabiki hızlı olur fakat sizin bu spordan beklentinize göre bu hız size zevk de verebilir,hayal kırıklığına da uğratabilir.Ama emin olun ilerledikçe farkedeceksiniz,spor hayatınızın başlarında çok hızlı gelişiyorsunuz.
Yağ dokusunu kas dokusuna çevirmek gibi bir durum söz konusu degil.Yada benzer şekilde söylenen kasların spor bıraktıktan sonra yağa dönüşmesi de söz konusu değil.Forumu araştırmaya devam etmeniz lazım.
Ayrıca bu sporda genetikten bahsederken,genetiğiniz kötü bile olsa yıllar yıllar sonra ulaştığınız noktada genetiğiniz yüzünden fark yiyebilirsiniz başkalarından.öyle 3-5 ay,1-2 sene genetik bahanesi sunmak için çok kısa süreler.Genetiği elit gözüyle bakılan bir insan da,daha ortalama bakılan bir insan da sporun ilk yıllarında gayet hızlı gelişecektir.
