6 ay oldu gelişim yok

[Emrenody35]

adamın zekasından şüphe duyuyorduk hormonlardada sorun çıktı iyimi abisi doktora git testosteron hormonuna baktır senin temel sorunu buldum hadi gene iyisin.

Hadi evladım başka kapıya

 

[ua77ua]

10 ay oldu 3 cm genişledi lan kollarım . ibret aldım

 

[Emrenody35]

10 ay oldu 3 cm genişledi lan kollarım . ibret aldım

Azim hırs meselesi demekki ben az görüyorum 6 ayda 9-10 cm aşağısını bundan sonra ona göre basıcam zaten

 

[Cansezgin]

Hadi evladım başka kapıya

beslenme 0
antreman 0
sonra neden gelişemiyorum çıldırıcam bu zihniyette olduğun sürece yaşadığına şükret

 

[ua77ua]

6ayda 9-10 cmden aşşağısı az öyle mi ? lhdsljdhqsıugqwjdbndklsc tamam sakinim

 

[Emrenody35]

beslenme 0
antreman 0
sonra neden gelişemiyorum çıldırıcam bu zihniyette olduğun sürece yaşadığına şükret

Senib gibi 10-15 kişiden iyi antrenman yaptıgıma eminim sadece beslenme konusunda günde 160-165!gr protein almam gerekirken 120-130 gr alabiliyorum onun dışında sorunum yok[DOUBLEPOST=1419894043][/DOUBLEPOST]

6ayda 9-10 cmden aşşağısı az öyle mi ? lhdsljdhqsıugqwjdbndklsc tamam sakinim

Evet gülüm benim isteyeceksen en iyisini isteyeceksin benim sizler gibi küçücük hayallerim yok malesef en iyisi olacak

 

[ua77ua]

yürü koçum kim tutar seni

 

[Cansezgin]

Senib gibi 10-15 kişiden iyi antrenman yaptıgıma eminim sadece beslenme konusunda günde 160-165!gr protein almam gerekirken 120-130 gr alabiliyorum onun dışında sorunum yok[DOUBLEPOST=1419894043][/DOUBLEPOST]
o kadar iyi antreman bilgisine sahipsin ki biceps gibi küçük bir kasa 5-6 hareket giriyorsun oda yetmiyor 4 setten fazla maşallah diyelim zekana nazar değmesin