4 gün arada 1 cm küçülme yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve AxtoR tarafından 11 Temmuz 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. AxtoR
    Offline

    AxtoR Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar spora 4 gün ara vermiştim dün spora gittim kolum 39.5 dan 38.5 a düşmüş. Ara verdiğimde beslenmemi de fazla yaptım hatta 1 cm de bel çevresinden almışım. Ölçüm hatası asla olamaz evde kendim ölçüyorum hep. Neden olabilir bu durum? Çok kötü bir motivasyon düşüklüğü yaptı bende. Diyet döneminde 0.5 cm kaybettiğim ölçüyü diyeti bırakınca 1 cm kaybettim.
     
    AxtoR, 11 Temmuz 2017
    #1
  2. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    pumpsızlıktandır,her gün kol ölçüsü almaya gerek yok AxtoR,bu sizde sadece takıntı yapar.böyle kısa sürelerde değişim yaşanmaz ölçülerde.
     
    zeo64, 13 Temmuz 2017
    #2
    AxtoR bunu beğendi.
  3. enessari35
    Offline

    enessari35 Üye

    Katılım:
    11 Mart 2017
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    bence vücudun aynada gördüğündür, ölçülere pek takılmamak lazım başkan
     
    enessari35, 13 Temmuz 2017
    #3
    AxtoR bunu beğendi.
  4. AxtoR
    Offline

    AxtoR Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bugün tekra başlayalı 3. Gün hâlâ düzelme olmadı :( bu kayıp pump kaybı gibi durmuyor :(
     
    AxtoR, 14 Temmuz 2017
    #4

Sayfayı Paylaş