Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
onu biraz sen araştıracaksın. kilo fazlan varsa kasların yağın ve suyun altından gözükmüyorsa, yağı sıfırla, karbonhidrat alımını azalt off günlerinde ve bool bool protein. Sonuç alırsın.