Yayinlaninca detayli bilgi veririm
Gelişimin mükemmel gerçekten, yalnız altyapın var kesinlikle daha önce spor geçmişin olmalı, yoksa ilk ay resmindeki omuzdaki ve biceps teki doygunluk imkansız, öyle değil mi ?
Alt yapim nasil var soyleyeyim. 20 li yaslarda bunye testesteron patlamasi yasarken spor salonunda deli danalar gibi saga sola kosturan, hangi agirligi bulursa kaldiran, gogus omuz sirt bacak kol farketmeden bilincsizce, supplement dunyasindan bir haber olarak calisan ve spordan sonra koca bir yagli iskenderi yiyip yatan bir adamin spor gecmisine sahibim
Gelişim Takdire şayan, Başarılar !
fakat ne kadar uğraşsamda 7 aydır hiçbirşey elde edemedim bundan sonra sizin gibi sabah kahvaltıda antreman öncesi ve sonrası şeker tüketeceğim antreman bitimde 15 20 dk cardio yapacağım ve antremandan önce kahve içeceğim umarım faydası olur.[DOUBLEPOST=1387576169][/DOUBLEPOST]Hocam gerçekten aşırı sağlam bir vücut yapmışsınız bu kadar kısa sürede imkansız gibi tebrik ederim. Sorularım olucaktı bende 7 aydır yapıyorum ama inanınki 0 gelişme hiçbirşey yok yağlı bir göbeğe sahibim istediğim sadece sixpack ne kadar uğraşsamda olmuyor fakat sizin ilk başladığınız zamanki göbeğiniz benim göbeğime nazaran 4katı büyüklüğünde fakat ne kadar uğraşsamda 7 aydır hiçbirşey elde edemedim bundan sonra sizin gibi sabah kahvaltıda antreman öncesi ve sonrası şeker tüketeceğim antreman bitimde 15 20 dk cardio yapacağım ve antremandan önce kahve içeceğim fakat sadece supplement olarak gaspari amino ve yanına bcaa almayı düşünüyorum etkisini görebilirmiyim ?
