4 Aydır yapıyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve exe1ans tarafından 17 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. exe1ans
    Offline

    exe1ans Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba ben bu sporu 4 aydır hocamla beraber pro bır sekılde caslıyorz hedefımız 4 aydı ve 4 ayda bıttı hukmen hocam vucudumun boyle kalmasını ıstıyor boyumun kısa olduğu için boyum ise 1.65 kilom 1 aydır defilasyonda olduğum için tartılmadım bılmıyorum vucudumu parcalamakla uğrasıyoruz şu sıralar crosfıt gırıyorum ama vücüdümda bir eksik var gıbıme gelıyor ama cözemiyorum omuzlarmı bılmıyorum neyse resimleri atayım


    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Mayıs 2015 ---
    GÜNCEL
     
    Son düzenleme: 17 Mayıs 2015
    exe1ans, 17 Mayıs 2015
    #1
  2. exe1ans
    Offline

    exe1ans Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yardımı olabılırmsnzzzzz
     
    exe1ans, 17 Mayıs 2015
    #2
  3. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    579
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Turabiye benzemissin. Guzel vucut tebrikler

    I believe in Fitness
     
    2pacist, 17 Mayıs 2015
    #3
  4. exe1ans
    Offline

    exe1ans Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok teşekkür ederim boyum dediğim gibi 1.65 boydan kaybediyorum cunkı herkes o yuzden buyumemi istemıyor hocam bıle ama yınede secımı bana bırakıyor 18 yaşımdayım bu işi cok ama cok sevıyorum spor benım yaşam tarzım sırf sporuma engel olucak dıye hayatıma kız sokmuyorum dıyebılırım :) Sizce vüdümü buyutımmı omuzları falan sankı vucudumda birşey eksik gelıyor bana
     
    exe1ans, 17 Mayıs 2015
    #4
  5. exe1ans
    Offline

    exe1ans Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Güncel
     
    exe1ans, 17 Mayıs 2015
    #5
  6. zeze_17
    Offline

    zeze_17 Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam bu bi zevk işi olmali bence çok abartmissin sosyal olmak lazım birde resimlerden fazla birsey anlasilmiyor
     
    zeze_17, 18 Mayıs 2015
    #6
  7. exe1ans
    Offline

    exe1ans Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Acaba abartmssn derken neyden bahsettnz anliyamadm hocam sosyal derkende
     
    exe1ans, 18 Mayıs 2015
    #7
  8. zeze_17
    Offline

    zeze_17 Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hayatima kiz bile sokmuyorum diye yazmissin kizlara yaptigin vücudu gostermiyeceksen bi anlami yokki :)
     
    zeze_17, 18 Mayıs 2015
    #8
  9. exe1ans
    Offline

    exe1ans Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Simdi şöyle anlatim takintili insanim ben sorunlarim vardi biraz spora tutundum sporla kafami dağıttım kafami tek ona tutundum hedefim olduğu için simdi hayatima kız soksam bi kavga meselesi olucak can sıkkın olucak spora gtmcksn moralin olmicak yarida birakip cikicaksn fln bu yuzden gerek duymadm açıkçası
     
    exe1ans, 18 Mayıs 2015
    #9
  10. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.354
    Beğenileri:
    6.189
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Büyümek istemiyorum yazmissinda sen yinede biraz büyü,yukarda bahsettigin eksik biseyler var dedigin hacim eksik yani biraz daha büyümen lazim.
     
    Bekci, 18 Mayıs 2015
    #10
    zeo64 bunu beğendi.
  11. exe1ans
    Offline

    exe1ans Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Omuzlar falanmi yoksa göğüsmu
     
    exe1ans, 18 Mayıs 2015
    #11
  12. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    aynen öyle,hacim eksik.bu hayatta kimseyi(hocanız,aileniz,çevreniz,arkadaşlarınız vsvs)kişisel konulara çok sokmaya sıcak bakmıyorum,aynada gördüğün görüntüyü kendin begeniyorsan yeterince büyük geliyorsan tabiki yerinde sayabilirsin,yada büyümek istiyorsan büyümelisin hocan "senin zaten boyun kısa aman büyüme"dedi diye boşuna vakit kaybetme.hepsi sana bağlı.

    ayrıca kişisel görüşüm de daha çook hacim eksiği var,göğüslerin kolların omuzların vs. kısaca kas gruplarının biraz şekillenmesi demek bu sporda hah tamam yeterli demek olmamalı zannımca.bence sınır genetiğimiz olmalı,yani neredeyse daha fazla büyüyememe halimiz.bu da en iyi ihtimalle en az 4-5 sene hakkıyla çalışma demek.hepimizin daha çoook yolu var.
     
    zeo64, 18 Mayıs 2015
    #12
    Bekci bunu beğendi.
  13. hunemre
    Offline

    hunemre Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Koldan gogusten omuzdan biraz hacim kazanirsan karnin zaten gayet iyi. Beli dagitmadan hacimlen yavas yavas hacimlenirsen sorun olacagini sanmiyorum. Boyun kisa olmasi avantaj bu dalda. Kolay gelsin basarilar
     
    hunemre, 19 Mayıs 2015
    #13
  14. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 19 Mayıs 2015
    #14
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş