3 gün üst üste spora gitmek

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Melich1 tarafından 22 Ekim 2021 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Melich1
    Offline

    Melich1 Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2021
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba 1 aydır fitness a gidiyorum. Pzt çarş cumartesi günleri gidiyordum ama artık okul açıldığı için sadece cuma cumartesi ve pazar günlerim boş. Üç gün üst üste gidip diğer dört gün dinlenirsem iyi bir şey yapmış olur muyum kas kazanmak için ?
     
  2. x_malcolm
    Offline

    x_malcolm Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2018
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeni başlayanlar için ideal ve makbul olanı üç gün gidip bir gün dinlenmektir. Haftada üç gün gideceksen hiç gitme daha iyi salona.
     

Sayfayı Paylaş