2 Yıllık Kol Değişimi

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Thorondorx tarafından 17 Haziran 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Thorondorx
    Offline

    Thorondorx Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Selam Herkese

    2 yıllık bir gelişim,tabi ki her bölgede gelişim var ama spesifik olarak kol gelişimi merak edenler için paylaşıyorum.

    Herkesin idmanı beslenmesi genetiği tabiki farklı.

    Başlangıç : 32 Cm
    Güncel : 47 Cm


    B593A0F3-F6B8-4BBD-B314-4D4E81BC1571.jpeg
     
  2. goodlifter
    Offline

    goodlifter Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2019
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    DewiLCraFT ve mrthr35 bunu beğendi.
  3. ulaire
    Offline

    ulaire Üye

    Katılım:
    21 Mart 2013
    Mesajlar:
    1.731
    Beğenileri:
    964
    Ödül Puanları:
    123
    Bir önceki konunda belirttiğin gibi "doğal değil" ibaresini beklerdim. Hani biz biliyoruz da onu görmeyen biri heyecana kapılabilir :)
     
    eyokus, mrthr35 ve goodlifter bunu beğendi.
  4. Thorondorx
    Offline

    Thorondorx Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul

    Zaten doğal gibi bir iddiada bulunmadım ki,eski konumda açıkca söylediğim şeyi neden gizliyeyim?
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Haziran 2019 ---
    Define durumuna geçmiyorum,ve kreatin yüklüyorum.
    Yağ oranım %3 civarı arttı doğal değil mi ölçünün büyümesi?
     
  5. ulaire
    Offline

    ulaire Üye

    Katılım:
    21 Mart 2013
    Mesajlar:
    1.731
    Beğenileri:
    964
    Ödül Puanları:
    123
    Bulunmadın ama daha önce açtığın konuyu görmeyen biri doğal sanabilir, o yüzden dedim. Yoksa o konuda direk belirtmeni çok takdir etmiştim.
     
  6. Thorondorx
    Offline

    Thorondorx Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul

    Haklısın tabi,kişinin beklentisi natürelde bu kadar olmamalı,o posta oranla 7 kilodan fazla aldım ve definasyona girmedim,%3 civarı yağ oranı arttırıp su tuttum,arkadaş yaklaşık 5 aylık bu bulking sezonunda 4 cmlik ölçüye takılmış mesela.
     
  7. goodlifter
    Offline

    goodlifter Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2019
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    ilaçlıda olsan iyi bir gelişimin olduğu gerçek ben kolunun o ölçüde olduğunu düşünmüyorum ama sen öyle diyorsan öyledir saygı duyarım
     
    Thorondorx bunu beğendi.
  8. Thorondorx
    Offline

    Thorondorx Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul


    Dostum inan o kadar büyüyor ama yarısı kalıyor.

    Su tutuyorsun yağlanıyorsun defineye girince o kol 42 ye düşüyor mesela
     
    mrthr35 ve goodlifter bunu beğendi.
  9. Güç aşkı
    Offline

    Güç aşkı Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    163
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    fotoğraftaki kolun da 42 43 cm dir. 47 olamaz ordaki.
     
  10. Thorondorx
    Offline

    Thorondorx Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Haklısınız beyler hiç bir şey mümkün değil.
    Açıklama yapmaya dahi gerek duymuyorum artık,Alibeyköy Cevahir Avmdeyim yolu düşeni beklerim idman atarız,özelden mesajda yazabilirsiniz.

    Yolu düşüp gelmeye karar veren olursa mezurasınıda alıp gelsin lütfen,aklında takılan bir şey varsa yeşillendirelim.
     
  11. hermit
    Offline

    hermit Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Başlık güldürdü. :) Sadece kol çalışılmış gibi. Biraz kol takıntımız var gibi. :)
     
  12. OKR
    Offline

    OKR Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2014
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    89
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadasin boyun 1.87 ve kollari yagli. 47 cm gorunmeme sebebi kafanizda 1.75 likleri canlandirmaniz. Gelisim gayet guzel, oldschoollar ise cok daha guzel :)
     
    Thorondorx bunu beğendi.
  13. Birogulemir
    Offline

    Birogulemir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    2 Senede daha fazlası yapılamazdı herhalde
     
  14. cnkgkce
    Offline

    cnkgkce Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba hocam ben de 2 senedir bu spordayım ama natürel devam ettim ediyorum ama merak etmiyor da değilim siz hangi kürü kullandınız bu süreçte ?
     

Sayfayı Paylaş