2 ay için salona gidilir mi?

boy 1.72 kilo 63.okulların açılacağı gün salona gitmemde sıkıntı olacak.bu 2 aylık süreçte salona gitmem bana bir şey kazandırır mı?bench_O

 

Okul zamanı devam edebilirsen çok iyi olur. 2 ayda adaptasyonu sağlarsın. Ayrıca spor hakkında az çok bilgin olur. Ziyan olmaz anlayacağın.

 

ben hem çalışıyor hem de okuyorum.okul döneminde uyku problemi olabilir.günde en az 8 saat uyumak gerekiyor spor yaparsam.uyuyamayacağım için de kendime zarar veririm diye düşünüyorum.

 

2 ay için salona gidilir tabikide .. 2 ay az bir süre değil ilk ay adaptasyon sağlanır 2. ay gögüs felan çıkar yani ki benim çıktı

 

Bende iki aylık kayıt yaptırdım.Eski durumundan çok daha iyi hale gelirsin herhalde.2 aydan sonra evde de devamını getirebilirsin her şey sende bitiyo aslında thums:

 

Ben 1.5 aydır tamamen evde çalışıyorum ama yanlış anlaşılmasın bulunduğum konum itibariyle salona gidemiyorum. Tabiki salonun artıları var hemde çok. Ancak fb large arkadaşımızın dediği gibi sende bitiyor. Vücudumda 1.5 ayda gözle görülür bi değişim elde ettim ama yine de sen bilirsin tabiki.

 

aslında ilk beklentim omuzlarımın biraz daha genişlemesi ve daha dik bir duruş.diğer kas grupları da gelişse iyi olur ama öncelik olarak bu ikisi olsa daha iyi olacak.burdaki cevaplara göre salona kayıt yaptıracaktım ve bugün gidip kayıt olacağım galiba.salon bedava değil. zaten okul dönemine kadar adaptasyon sağlarsam okul döneminde de biraz daha seyrek bir şekilde spora devam edebilirim.hafta 2 günümü ayırabilirim.

 

spor salonuna gittim.aylık 50 tl dedi.kayıt için 4 foto,1 ikametgah belgesi,1 nufüs kayıt örneği istediler.bir de 15-20 gün sonra hoca ilgilenecek ,hemen program veremeyiz sen 15 gün gel bir alış sonra program verilir dediler.bunlarda bir gariplik var mı?

 

2 Aylığına diyorsunda bunun 1 ayı Ramazanla geçicek.He salon kaçta kapatır bilmiyorum ama okul zamanında devam edersen iyi olur.

 

o salondan hayır gelmez hoca ilgisiz demekki yeni başladın diye asıl yardımcı olması lazım 1 ay sonra filan karışık değilde göğüs önkol yani günde 2 hareket yapalacak bir program göstermesi lazım 2 ayda bir programı değiştirebilirsin

 

kim ne derse desin vücut g. uzun mesafe koşusudur.. sadece 2 ay gideceksen gitme..

 

biri başla diyor ötekisi başlama diyor. salon evet biraz ciddiyetten uzak gibi geldi bana ama yaşadığım yer küçük ve sayılı salon var.

 

yahu biraz gerçekçi olalım 2 ayda adam ancak hamlıktan çıkabilir başka da hiç bir şey olmaz.. Mesele memlekette bodyci çoğalsın falan mı?? illa da git diyenler kusura bakmasın ama bi anlam veremedim.. ama 2 ay giderim sonra da bi şekilde(evde veya başka bir yerde) devam ederim dersen git..

 

Bende gitme derim 2 ayda salonda çıkaracağın vücüdu evde düzenli Mekikle şınavla barfikslede cıkarırsın

 

arkadaşlar bende şu an salona gidiyorum ve en fazla 2 ay gidebileceğim salona daha sonra B-FİT diye sadece bayanların gittiği bir yere başlamayı düşünüyorum aslında salona dvm etmek istiyorum fakat bulunduğum bölgede güvenilir var mı pek bilemiyorum açıkcası sizce faydasını görebilir miyim ??