180 kg bench press x2 tekrar

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve canberkdinc tarafından 14 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 32 üye.
3 sayfadan 3. sayfa
  1. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    973
    Beğenileri:
    667
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Öyle partner bende olsa bende 280 basarım dermişim :)
    Yukarıdaki trapez çalışıyor alttaki göğüs .
    Nizami yardımsız kaç kg girebiliyorsun onun videosunu çekip koyarmısın ?
    Örnek 100 kg nizami 6 tekrar yapabiliyorsan o yaşta gerçekten helal olsun derim ...
     
    PeNa, 30 Aralık 2013
    #41
    martinez35 bunu beğendi.
  2. jawelraex
    Offline

    jawelraex Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    boyunuzu neyle ölçtünüz ? tam 1.90 mı çıktı
     
    jawelraex, 4 Ocak 2014
    #42
  3. SsBlackEagles
    Offline

    SsBlackEagles Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    Helal kardeşim . Hele o bi tan daha :) dediğin an olay bitti zaten basmaya devam !!
     
    SsBlackEagles, 7 Ocak 2014
    #43
  4. faruk-65
    Offline

    faruk-65 Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    İyi
     
    faruk-65, 10 Ocak 2014
    #44
  5. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    746
    Beğenileri:
    433
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    iyi güldüm akşam akşam :D
    --- Mesaj birleştirildi, 2 Mart 2014 ---
    yardımlı bench nasıl yapılır :D

    aslında çoğu arkadsın dediği doğru bi 120-30 bi video basaydın daha güzel olurdu yinede medeni cesaritinden dolayı tebrikler :D
     
    Son düzenleme: 2 Mart 2014
    redpack, 2 Mart 2014
    #45
  6. muveyu
    Offline

    muveyu Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2014
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    muveyu, 10 Nisan 2014
    #46
3 sayfadan 3. sayfa

Sayfayı Paylaş