berkay7743
Özel Üye
Bence sağlar.[DOUBLEPOST=1452378089][/DOUBLEPOST]Merhaba overhead press te kilo artışı bench press te kilo arttirmamizi sağlar mi?
Squat kolay benche göre3 ayda mı o kadar arttı ? Bide ne yalan söyliyim tam okumadım belli kısımlara baktım emin olunca detaylı incelerim dedimdaha detaylı inceliyim öyle başlarım
zaten hazirana kadar çalışmayı düşünüyorum. Sonrasında yurda gitcem (üni hazırlık olcaz
) artık üniversitede devam etcem
![]()
