lazkopat6167
Üye
17 yaşındayım.boyun 1.75cm.kilom 83.bilinçli olarak 7 aydır bu sporla ilgileniyorum.kolun 38-39 cm.kalıplı bir yapıya sahibim.bedenim l-xl arasında değişiyor.kolay kilo alıp verebiliyorum.kilom size fazla gelebilir ama fazla yağlı degilim. Ortanın biraz altında yağ oranına sahibim.spora ilk başladığım günde 83 kiloydum şimdide 83 kiloyum.yanı kas yapımını biraz daha fazla tutarak biraz da kardiyo ile kilolu olan vücudumu kaslı bir görünüm verebildim.simdi ise bulk dönemine girmek istiyorum.frumdaki tecrübeli buyuklrime bir kaç soru sormak istiyorum.
1. Bulk dönemine girerek kalıbını ve kas kutlemi arttirabiliyim ne kadar artabilir
2. Gelişim dönemimde olduğum için boyun uzar mi
3. Bulktan sonra güzel bir defin yaparak kollarında ufalma ne miktarda olu
Hicbir supp. Kullanmiyorum tamamen normal gıdalarla besleniyorum ve bulkta da beslenmeme olabildiğince dikkat edeceğim.
1. Bulk dönemine girerek kalıbını ve kas kutlemi arttirabiliyim ne kadar artabilir
2. Gelişim dönemimde olduğum için boyun uzar mi
3. Bulktan sonra güzel bir defin yaparak kollarında ufalma ne miktarda olu
Hicbir supp. Kullanmiyorum tamamen normal gıdalarla besleniyorum ve bulkta da beslenmeme olabildiğince dikkat edeceğim.
