160 gramlık ton balığında 36 gram protein mi var ?

160 gramlık ton balığıda 100 gramda 22.5 gram protein yazıyor
bunun 56 gramı yağ + su hakikaten süzünce geriye 100 gram kalıyor

o zaman 1 kutu ton balığında

22,5 * 160 / 100 = 36 gram protein var diyebilirmiyiz ? Üzerindeki değer zannediyorum süzülmemiş değeri yoksa süzülmüş değerimi ?

Ton balığı markası tabiki tartışmasız F/P kalite olan Derya

 

Suzulmus agirligi 100gr kadar ve icinde 22,5 gr protein var. (derya ton)

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

Neden derya F/P olarak ? Diger ton balıkları da 5.25 civarı. Tansaş Light Ton da 5.75

 

Migros light ton da 5,75 olmasi lazim. Bim den son aldigim sözde "iri parçalı ton baligi" resmen kiyma seklinde cikti protein degerleri ayni,baska markalara kayicam.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

A101 deki wawa markayi oneririm. Fiyat olarak 5.25 tl. Suzulmus olarak 104 gr ve protein degeri 24. Ayrica iri parcali

 

A101 deki wawa markayi oneririm. Fiyat olarak 5.25 tl. Suzulmus olarak 104 gr ve protein degeri 24. Ayrica iri parcali

 

Yediğin 160 gramlık konserve kutusundaki tavuktan 22.5 gram protein kazanıyor vücudun diye biliyorum. Birkaç zamandır ton balığı tüketmiyorum , ağır metaller vs. olduğundan dolayı haftada belirli günü aşmayın diye yazıyordu. Birkaç firma (Bildiklerimden birisi Dardanel) , ağır metallerden arınmış ürünler sattıklarını yayınladı. Ama fiyatı uygun değil bunların da. Bir de belirli yerlerden almadıkça bir çoğunun fiyatları oldukça pahalı. Aynı proteini 3'te 1'i fiyatına bir tavuktan alabiliyorsun ve light ton balığı ile aralarında bir lezzet farkı olduğunu düşünmüyorum , ikisi de fazlasıyla yavan. Tavuğu biraz daha tatlandırmanın da yolları var hem.
Ben hem light hem ucuz olanı bir tek Migros'u bulabildim. Onun da lezzeti pek iç açıcı değil A101 , BİM ne kadar varsa gezdim yok arkadaş ya bulamadım bu yazılan markaları

 

çok güzel söylemişsin ama tavuk da düşündüğün kadar masum değil bence.Zira çok kısa sürede hormonla büyütülüp kesiliyorlar

 

Haklısın kesinlikle. 40 gün sürmeden oluyorlar. Ne kadar oluyorlarsa artık. Salon hocamız kıyma falan ye dedi geçen gün konuşma geçti. Valla artık sağlık olsun diyeceğiz ne yapalım