16 yas icin VG tavsiyeleri

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Kayraa tarafından 19 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Kayraa
    Offline

    Kayraa Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Oncelikle iyi aksamlar herkese. Vucut gelistirmeye yeni yeni merak sarmaya basladim 16 yasindayim 1.80 boyundayim ve 63 kiloyum. Simdilik kendi yazdigim bir programim var her gun onu uyguluyorum programim omuz,biceps,gogus ve sirt agirlikli. Evimde coklu istasyon ve preacher bench var. Elinizde bana onerebileceginiz bir progam var midir? Simdiden cok tesekkurler.
     
    Kayraa, 19 Aralık 2013
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 19 Aralık 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş