13 Yas Fitness

[lOzanl]

Merhaba.Ben 13 Yasındayım Fitness a Baslamak İstiyorum 7Kg Dambıl Kaldırabiliyorum 60 Kiloyum 70 Boyum Var Sizce Baslamam İcin Yasım Uygunmudur?

 

[lOzanl]

+

 

[Umirin]

evet uygun ama makinelerle calismani oneririm simdilik

 

[lOzanl]

++

 

[onur04]

Ben olsam 16 yasina kadar yuzmeye giderdim,barfiks cekerdim,iyi beslenirdim ondan sonra bu spora baslardim.baslayacaksan da hafif calis

 

[lOzanl]

Tesekkurler +

 

[plajyolu.41]

Bence şuan hiç başlama sen yüzmeye basketbola boxa git şimdilik 16 yaşına gelene kadar şuan ters bir hareket çalışırsan tamda gelişme çagındasın vucüdünda bozukluklar olabilir.

 

[lOzanl]

Bence şuan hiç başlama sen yüzmeye basketbola boxa git şimdilik 16 yaşına gelene kadar şuan ters bir hareket çalışırsan tamda gelişme çagındasın vucüdünda bozukluklar olabilir.

Kırklareli/Luleburgazda Oturuyorum Bokd Merakım Vardı Fakat Bildigim Bir Boks Kursu Alabilecegim Yer Yok. Yoksa Ben Boks Cok istedim