125 Kilodan 92 kiloya

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve frknglbndlr tarafından 7 Kasım 2018 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. frknglbndlr
    Offline

    frknglbndlr Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba,4 ay önce 125 kilo yağ oranım 44.5 ken bugün tartıldım kilo 92.5 yağ oranım 20 hedef kilo 80 :) Sadece 1 ay l-carnite kullandım.

    Diyet listem
    Sabah
    2 adet haşlanmış yumurta
    Lor peyniri
    1 Dilim chia tohumlu ekmek

    Öğlen
    200 gr haşlanmış tavuk
    brokoli
    1 adet haşlanmış patates

    Akşam
    Ton Balığı Salatası
     

    Ekli Dosyalar:

    frknglbndlr, 7 Kasım 2018
    #1
  2. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!
    - Aynı başlıktan birden fazla açılmıştır.

    Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    zeo64, 7 Kasım 2018
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş