1 yıllık düzenli düzensiz takılma

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan bhdrbzt
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

bhdrbzt

Üye
selamın aleyküm, yaş 22 1,77 boy 82 kg 1 yıldır düzenli düzensiz yapıyorum , şuanda evde çalışıyorum , önceden spor salonu yapıyordum haftanın 3 gün kadar ismek spor merkezinde, nedir önerileriniz ,tavsieleriniz , yorumlarınız . Teşekkürler iyi forumlar


İletişim Fb Hesabı ; https://www.facebook.com/Bforfitness
 

Eklentiler

  • 10929951_1505044036387150_3175937374385309350_n (1).jpg
    10929951_1505044036387150_3175937374385309350_n (1).jpg
    121,6 KB · Görüntüleme: 344
  • 1794800_1505411363017084_3968309386004031153_n.jpg
    1794800_1505411363017084_3968309386004031153_n.jpg
    113,6 KB · Görüntüleme: 372
  • 10413400_1505044103053810_2180137248735292085_n (1).jpg
    10413400_1505044103053810_2180137248735292085_n (1).jpg
    126,8 KB · Görüntüleme: 378
Spor salonuna başladıktan 8 ay sonra resimlerini yükleseydin keşke :D normal bir sporcusun başarılar ;)

he bir yıl he 8 ay ne farkedecekki lo , 0 supplement takılıyoruz ölçüyü bozmadan takılmaca , İsmekte felan takılıyorum ücretsiz belediye spor merkezi görenler vaouw mouvw felan yapıor oradaki kitlede J. Cutler gibiyiz :D , tabi burada kitle geniş siklet sporcular var , buraya göre ölçüşemeyiz de :D
Sporda şöle bi gelişme kat ettim, geçen sene 95 kg dum, 79 kg ya düştüm, bulk ve egzersiz sistemi uyguladım, 82 kgya çıktım, başladığıma göre daha kas gruplarımı daha iyi inşaa ettim.. before foto bulmaya çalışayım..
ekteki 1 yıl önceki halim
 

Eklentiler

  • 123123131.JPG
    123123131.JPG
    41,8 KB · Görüntüleme: 401
Son düzenleme:
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı