1 sene fark

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve yasinaspir tarafından 9 Mart 2018 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. yasinaspir
    Offline

    yasinaspir Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2016
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Skinnyfat sorunu ile başladığım için spora hala vücuttan o softluğu atamadım fotoğraflarda 1ncisinde göğüs pumptadır.
    180309_115114_COLLAGE-1.jpg 180309_115148_COLLAGE-1.jpg
     
    goodfellas9 bunu beğendi.
  2. Herekelors
    Offline

    Herekelors Üye

    Katılım:
    10 Mart 2018
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Güzel gelişim, göğüs, kol bölgesi geride kalmış. Yüklenirseniz olacaktır.
     
  3. yasinaspir
    Offline

    yasinaspir Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2016
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Fotoğrafta gelişim var derken nereyi kastediyorsun o zaman anlayamadım göğüs kol geride ise
     
  4. Herekelors
    Offline

    Herekelors Üye

    Katılım:
    10 Mart 2018
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Tanımadığınız insanlara "sen" diye hitap etmemenizi tavsiye ederim. Çünkü bu çok kabaca bir durumdur. Sen diye hitap edilince samimilik de oluşmaz ayrıca.
    Demek istediğim eski halinize göre gelişim var fakat göğüs ve kol bölgesi 1 yıl için tam olarak gelişmemiş.
     
  5. yasinaspir
    Offline

    yasinaspir Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2016
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamam siz teşekkür ederim
     
    mgb1 bunu beğendi.
  6. goodfellas9
    Offline

    goodfellas9 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    380
    Beğenileri:
    271
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Psikolog
    Yasin uzun süredir uğraşıyorsun güzel gidiyor zorlu bir genetiğin var ama azmin sana başarıyı getiriyor. Eskiye oranla çok iyi gelişim. Omuz-trapez gelişimin özellikle güzel kollarında da gözle görülür fark var göğüs kütlenin artması gerekiyor tabi :D aynen devaaam :bomb::bomb:
     
    yasinaspir bunu beğendi.
  7. yasinaspir
    Offline

    yasinaspir Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2016
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Hafta da 3 göğüs çalışmaya başladım üstat biraz fullbody tarzı pazartesi çarşamba cuma iki press yapıyorum cuma 4 hareket asılıyorum. Göğüsler çalışma sıklığı istiyor onu anladım ve cidden göğüs genetiğimiz kötü göğüs olmayıcna da belli etmiyor vücut kendini pes edesi geliyor insanıj ama önümüzde uzun yıllar var Allah nasip ederde ben genetiğimle doğal olarak yapabileceğimin en iyisini yapacağım
     
    goodfellas9 bunu beğendi.
  8. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    fotoğraflarınız için açtığınız 3-4 tane başlık var..bir tane açıp orayı güncellemeniz gerekirdi..

    ayrıca öncesi-sonrası bölümünde usül gerçekten eski halinizle en yeni halinizi 1 kerelik paylaşmaktır..her değişimi buraya koymak bu bölümün mantığına aykırı..bunun için üye fotoları bölümünde açtığınız başlık üzerinden gitmelisiniz..
     
  9. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Aynı başlıktan birden fazla açılmıştır.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    yasinaspir bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş