Caglayan1994
Üye
Merhabalar, 1 aydır spor yapıyorum lâkin iştahsızlık problemi yaşıyorum. Bu iştahsızlık probleminiminden dolayı yeterli beslenemiyorum. Özellikle sabahları kahvaltı yapmakta çok zorlanıyorum. Bu sebepten dolayı takviye gıdalar ile yeterli proteini karşılamak istiyorum. Whey protein + prograiner kullanmayı düşünüyorum. Sizin önerileriniz nelerdir? Bu arada boy 1.75 / kilo 62.
Teşekkürler
Teşekkürler