Cerberuss
Üye
Merhabalar, 22 yaşında 1.75 boyunda ve 90 kilo biriyim bacak, kalça ve göbek bölgem yağlı ve bu ay BB yapmaya başladım sizce ilk önce kilo vermeye mi odaklanmalıydım ? Daha öncesinde ortalama 5 sene öncesinde 1 senelik bir BB geçmişim var o zamanlar 70 kiloydum spora başladıktan sonra 76 kilo olmuştum ve gerçekten kendimi beğeniyordum son 1 yıldır düzensiz beslenmeden dolayı kilom tamı tamına 90 oldu sizce ne yapmalıyım ?
