1.5 ayda 2 kilo normalmi

[muhammedbircan]

Merhaba. Ben vücut geliştirmeye başlayalı 1.5 ay oldu. Boyum 1,72. Yaş 16. Kilom 75. İlk başladığımda 73 tü. Sizce beslenmeme dikkat edip de 2 kilo almam normal mi ?

 

[Hasanakyıldız]

normal normal şimdi başlarda alcan kasın canlanıyo canavar gibi acıkıyo önce alırsın sonra birden kasların çıkmaya başlar buda demek degilki yag kas yapar fln mantık çerçevesinde saçma sapan bişe sen devam et bol bol şu iş meyve ye protein tüket ekmegi at gitsin...