Şinitzel tavuğun neresi ?

hazır şinitzellerde tavuk olduğundan bile şüpeliyim.

 

Bende hazır şeylerden pek haz etmiyorum açıkçası ntv'nin belgesellerinden sonra

 

Evde kendi yaptığımız şeyler her bakımdan daha iyi. Hazır olupta içinde abuk sabuk birşeyler olmayan gıda yok gibi.

 

Söylendiği gibi sakatat, kemik, deri gibi kısımlar ekleniyor mu hocam? Korkudan nugget, şinitzel, salam vs yiyemiyoruz.

 

ben bu dedıgını yaptım günlük beslenme seklim söyle

sabah 10 - 50gram yulaf - az yogurtla karıstırıp yiyorum yanında 2 parça gögüs(yumurtalı galetalı) pişirme seklımde mikrodalgada yağsız tuzsuz pişiyor guzel oluyo tavsıye ederım )
öğle 3 - 200 gram yağsız tuzsuz kırmızı et + salata
akşam 7 - 250 gram kırmızı et + salata
spor öncesı bcaa + l carnitin
spor sonrası 1 ölçek protein tozu 24 grm protein 1den az karb 1 den az yağ

bilmiyorum ne kadar sağlıklı ne kadar sağlıksız ama tok oluyorum ve acaip güçlü hissediyorum zinde oluyorum varsa tavsiyeniz beklerım

günlük 1 saat 6.0km/h hızlada kosu bandı yapıyorum

 

Neresi olduğu kadar kızartma olması önemli .... zararlı.

 

yağsız ızgarada yapıyoruz da işte tek sorun içinde ne olduğu. yoksa besin değerleri de gayet iyi gözüküyor.

 

ben yaparsam göğsü ama pınar yaparsa bilemem. tavuk fabrikada işlenebilmek için önce jöle haline getirilir her tarafı bir birine karışır ardından istenen şekil verilip dondurulur. yani her yeri denk gelebilir.