Şeker ve yağ tüketimi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve dembaba28 tarafından 9 Aralık 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. dembaba28
    Offline

    dembaba28 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    bu kadar tartışmanıza gerek yok abilerim :) Zaten her idmanda barfiks çekiyorum ben. Uzarsam uzarım uzamassam uzamam bu kadar basit.Konuyu farklı noktalara çekmeyin lütfen
    --- Mesaj birleştirildi, 12 Aralık 2018 ---
    yok zaten kararlıyım şeker yemiyeceğim artık. Meyve falan yerim tabikide glukoz içerenleri yemicem.
     
    dembaba28, 12 Aralık 2018
    #21
  2. Despa
    Offline

    Despa Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2018
    Mesajlar:
    261
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Fransa

    Arkadaşın burada bahsettiği endüstriyel şeker sanırım ona ithafen yazdım hiç tüketilmese de olur diye. Yoksa Basit Şeker(Pirinç Pilavı gibi) içeren ürünler Antrenman sonrası tüketilebilir, gene öncesi de tüketilebilir. Sabah tüketilmesi olayını hiç duymadım bana mantıksız gelmedi değil bir anda kan şekerini yüksetlmek.
     
    Despa, 12 Aralık 2018
    #22
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş