Şınav

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Arthurbishop tarafından 6 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Arthurbishop
    Offline

    Arthurbishop Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Slow motion şınavın faydası olurmu sizce
     
    Arthurbishop, 6 Eylül 2016
    #1
  2. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    938
    Beğenileri:
    394
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Neye faydasi olur mu? Bence kendini daha iyi ifade etmelisin. Derdinin ne oldugunu ben sahsen anlayamadim.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Barbell Training, 9 Eylül 2016
    #2
  3. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Özel Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.158
    Beğenileri:
    705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    şınavın faydasını her türlü görürsün 2 adet 10 luk dambılım vardı vakti zamanında askerlik yoklamalarından önce 20 kg yi kucağıma alır çift saldalye arka kol biceps curl ve şınav çekerken evde birine söylerdim 20 kg yi sırtıma koyup sabit tutardı öyle şınav çekerdim şahsen soğuk havalarda ve askerlik yoklamarı zamanlarında bu 3 hareketin çok faydasını gördüm form korumayı geç iyi ölçüde kuvvet kazandım
     
    berkay7743, 9 Eylül 2016
    #3

Sayfayı Paylaş