Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar merhaba ektomorf vücuttayım.Boy 1.94 kilo 79 20 günde toz olmadan 1 kilo net alabildim.Diyet listesini yeterli uygulayamadım fakat yine de 1 kilo az geldi bana sizin de fikrinizi almak isterim