İyi mi? Kötü mü?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ricoratso tarafından 17 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ricoratso
    Offline

    ricoratso Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba ektomorf vücuttayım.Boy 1.94 kilo 79 20 günde toz olmadan 1 kilo net alabildim.Diyet listesini yeterli uygulayamadım fakat yine de 1 kilo az geldi bana sizin de fikrinizi almak isterim
     
    ricoratso, 17 Eylül 2014
    #1
  2. trkçrl
    Offline

    trkçrl Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    20 günde 1 kilo kötü değil ama iyide değil o kadarda zayıf değilsin bence yavaş yavaş kilo alman daha iyi olur...
     
    trkçrl, 17 Eylül 2014
    #2
    ricoratso bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş