İyi Akşamlar Ustalarıma Sorum Olucaktı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Berkayshn3454 tarafından 19 Ekim 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Berkayshn3454
    Offline

    Berkayshn3454 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamun Aleyküm Hayırlı Akşamlar 6 Ay Önce Kilom 89 Du Yüz Felci Gecırmıstım Kısmi Aldığım İlaçlardan Dolayı 89 Olmustum Fakat 6 Ay spor Diyet İle 62 Kilo Oldum \27 Yağ Oranından \11Oldum Boyum 1.72 Karın Kasları Icın Çalışıyorum Ama Bir Türlü Çıkaramadım Yardımcı Olucak Varmı Onerıcegınız Bişeyler
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    6 ayda 27 kilo verip %16 yağ oranı düşüşü okuyunca ben napiyorum acaba diyorum
     
  3. Berkayshn3454
    Offline

    Berkayshn3454 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Vallah ben karın kası ıcın baya uğraşıyorum ama bi turlu yapamadım
    --- Mesaj birleştirildi, 19 Ekim 2019 ---
    Nasıl yapıcam bilginiz? Kaç yağ oranın da cıkar
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 19 Ekim 2019

Sayfayı Paylaş