İki ara öğünü üst üste yemek

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve TycoLoN tarafından 5 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. TycoLoN
    Offline

    TycoLoN Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bazı günler aralıksız dersim yani yemek yiyebileceğim bir ders aram olmadığından iki ara öğünü üst üste yemek zorunda kalıyorum bunun eksi bir etkisi olur mu ? Mesela sabah kahvaltı, öğlen yemeği ardından ara öğün olarak bir avuç fındık+badem ardından 1.5-2saat sonrasında yine bir ara öğün olarak muz ya da elma gibi meyveler sonrasında ise ana öğün.
     
  2. KratosS
    Offline

    KratosS Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    316
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bi sıkıntı olmaz yeterki istedigin kaloriyi al
     
    TycoLoN bunu beğendi.
  3. TycoLoN
    Offline

    TycoLoN Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladım, bir sıkıntı yok o zaman. Teşekkür ederim
     
  4. KratosS
    Offline

    KratosS Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    316
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Onemli degil :)
     

Sayfayı Paylaş