Büyüme hormonunu düşürüyorsa o zaman almıyım 17 yaşındayım daha gencim çünkü sağolun bilgilendirdiğiniz için.Uyku yapar. Buyume hormonunu da az biraz dusurur.
Peki hocam kilo almak için fazla ekmek yiyorum ve yatmadan önce tıka basa yemeye çalışıyorum öyle yatıyorum sizce iyimi yapıyorum bir 10 kilo almam şartKendini zorlaman lazım. Yemek yerken kusma derecesine gelmeden hazzı yakalayamazsın kardeşim.Yemeye çalış