Abilerim ben 17 yaşındayım prakten diye bir ilaç var belki duymuşsunuzdur iştah açıyor tıka basa yiyorsunuz hiç doymuyorsunuz bunu kullansam bir zararı olurmu hızlıca kilo almak istiyorum.
Büyüme hormonunu düşürüyorsa o zaman almıyım 17 yaşındayım daha gencim çünkü sağolun bilgilendirdiğiniz için.
Kendini zorlaman lazım. Yemek yerken kusma derecesine gelmeden hazzı yakalayamazsın kardeşim. Yemeye çalış
Peki hocam kilo almak için fazla ekmek yiyorum ve yatmadan önce tıka basa yemeye çalışıyorum öyle yatıyorum sizce iyimi yapıyorum bir 10 kilo almam şart
Günlük kalorini hesaplayıp mesela 3000 ile başlayıp düzenli olarak devam etmelisin. akşam 9 a kadar 3000 kalori alıp 2 saat sonrada uyumanı tavsiye ederim