Cihan Mert Alkan
Üye
Merhabalar,
Daha önce hiç spor salonuna gitmedim. Ne kadar istesemde, yoğunluk sebebiyle böyle bir şey de ek mümkün gözükmüyor.
Problemim yaş/kilo uyumsuzluğu.. Zayıf bir yapım var. Çoğu zaman psikolojik olarak rahatsız oluyorum. İyi bir işim olmasına karşın kendimi diken üzerinde hissetmeme sebep oluyor. Aklımdan geçen, zayıf bir insana ne kadar güvenilebilir gibi. Ailem, çevremdeki insanlar, kız arkaaşım bana zayıfsın demeleri beni çok bunaltıyor, bunalmaktan ziyade çok üzüldüğümü bazen ağlamak istediğimi söyleyebilirim
) Her neyse bunlar ayrı konu
Boy; 178
Kilo; 54
Yaş; 24
Bir hevesle evde çalışmak için, yay ve barfix ve şınav aleti aldım. Ayrıca şu ürünleri aldım;
- Hardline Pro gainer
- Hardline Nutrition Carbopure
- Hardline Nutrition Amino 9000
Daha farklı bir ürün olarak;
- Nestle Nutrition, Resource Glutamin 5gr (bundan 4 kutu aldım 50li paketlerden)
(Ayrıca yemek öğünlerini şimdiden düzene koydum.)
Zayıf olmama rağmen az çok bir kas yapım var. Lise zamanlarında spor yaptığım için kol kaslarımı sıktığım zaman standarttan büyük duruyor biraz da gögüslerim var..
Şimdi evde çalışıp kilo almak istiyorum. Kısacası tişörtüm ve pantolonum üzerimde şık dursun istiyorum..
Sizce bu ürünleri kullanmam fayda sağlar mı?
Nasıl bir program izlemeliyim?
Neler söyleyebilirsiniz?
Az da olsa yorumunuza çok ihtiyacım var..
Şimdiden teşekkür ederim..
Daha önce hiç spor salonuna gitmedim. Ne kadar istesemde, yoğunluk sebebiyle böyle bir şey de ek mümkün gözükmüyor.
Problemim yaş/kilo uyumsuzluğu.. Zayıf bir yapım var. Çoğu zaman psikolojik olarak rahatsız oluyorum. İyi bir işim olmasına karşın kendimi diken üzerinde hissetmeme sebep oluyor. Aklımdan geçen, zayıf bir insana ne kadar güvenilebilir gibi. Ailem, çevremdeki insanlar, kız arkaaşım bana zayıfsın demeleri beni çok bunaltıyor, bunalmaktan ziyade çok üzüldüğümü bazen ağlamak istediğimi söyleyebilirim
) Her neyse bunlar ayrı konu Boy; 178
Kilo; 54
Yaş; 24
Bir hevesle evde çalışmak için, yay ve barfix ve şınav aleti aldım. Ayrıca şu ürünleri aldım;
- Hardline Pro gainer
- Hardline Nutrition Carbopure
- Hardline Nutrition Amino 9000
Daha farklı bir ürün olarak;
- Nestle Nutrition, Resource Glutamin 5gr (bundan 4 kutu aldım 50li paketlerden)
(Ayrıca yemek öğünlerini şimdiden düzene koydum.)
Zayıf olmama rağmen az çok bir kas yapım var. Lise zamanlarında spor yaptığım için kol kaslarımı sıktığım zaman standarttan büyük duruyor biraz da gögüslerim var..
Şimdi evde çalışıp kilo almak istiyorum. Kısacası tişörtüm ve pantolonum üzerimde şık dursun istiyorum..
Sizce bu ürünleri kullanmam fayda sağlar mı?
Nasıl bir program izlemeliyim?
Neler söyleyebilirsiniz?
Az da olsa yorumunuza çok ihtiyacım var..
Şimdiden teşekkür ederim..
