Ölçülerim ve Çalışma programım

Kardioya agirlik vermen gerekiyor olculerine bakilirsa. Bel-omuz orantin ne yazik ki kotu gorunuyor. Aslında koluna bakilirsa sisman da sayilmazsin fakat oyle saniyorum ki sekilsiz bir vucuda sahipsin. Biraz daha bilgi verebilirsen daha cok yardimci olabiliriz.

PS: Boyun kac bir de.
 
khephnes dedi:
Kardioya agirlik vermen gerekiyor olculerine bakilirsa. Bel-omuz orantin ne yazik ki kotu gorunuyor. Aslında koluna bakilirsa sisman da sayilmazsin fakat oyle saniyorum ki sekilsiz bir vucuda sahipsin. Biraz daha bilgi verebilirsen daha cok yardimci olabiliriz.

PS: Boyun kac bir de.
Genişletmek için tıkla...

boyum 1.84 civarında.101 kg dam 75 kg a düştüm..vucudumda hafifte olsa sarkıklıklar var ondan orantısız vucut ölçülerim.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı