Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar biraz fazla karbonhidrat veya tuz almaya gelmiyor karın hemen afedersiniz hamile kadın gibi şişiyor. O kadar antreman, su da fayda etmiyor en az 1 hafta böyle devam ediyor. Aynı sorunu yaşayan tecrübeli arkadaşlardan yardım bekliyorum
Kiraz sapi- Mısır püskülü kaynatıp içebilirsiniz
Max 2 bardak limonlu Yeşilçay tuketebilirsiniz
Sabahları uyanır uyanmaz 500 ml suya yarim limon sıkıp içebilirsiniz
Cardio
